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火龙果木瓜酵素 | 口感好 瘦身助消化 消食减肥 降血糖酵素

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火龙果木瓜酵素 | 口感好 瘦身助消化 消食减肥 降血糖酵素
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火龙果功效
★防止血管硬化
火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。
★排毒护胃
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
★美白减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
★预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。
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吃木瓜有什么好处
1、减肥
木瓜富有营养,低卡路里,以致对进行减肥的人大有益处。
2、治外伤
木瓜有助于治皮外伤或其它外伤。
3、抗癌
木瓜富有抗炎化合物,也有抗癌作用,对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人,最好有规律地食用木瓜,同时能够防癌。
4、防头屑
木瓜也能帮助头皮和头发的健康,木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑(头垢)。
5、排毒
木瓜是最有功效排毒方法之一,多吃木瓜酒能排出体内的毒素;对于患便秘和消化不良的病人,多吃木瓜能减轻病状。
对于便秘的朋友以及消化不好的患者来说,吃木瓜可以有效的帮助解决这些问题。所以木瓜是肠胃不好的朋友应必备的食物。
6、丰胸
木瓜有丰胸的作用,对女性来说是比较受欢迎的水果之一。
吃木瓜的好处虽多,但是也有些事情是需要我们注意的。具体有哪些呢?我们一起了解一下吧。

【火龙果木瓜酵素】
【降血糖】最新降糖酵素配方:
一个苹果+一个火龙果+剩下的放木瓜【共计1250克】+6升水+500克白砂糖+蓝酵坊酵素桶

发酵的酸一点儿,这个降糖的效果非常非常的好,因为有得糖尿病的酵友,她喝了六个月之后再测血糖的时候,血糖降到4.7。
真的是效果非常非常好,她经常做这款酵素。
因为蔬菜的酵素,喝时间长了会腻,那个蔬菜酵素味道毕竟不如水果的味道好,就像火龙果这些水果酵素都可以做。
发酸一点儿,正常的酵素三天出桶,糖尿病人喝的酵素最少发酵五天。

制作流程:
1.蓝酵坊酵素桶先用清水冲洗一下,备用
2.往蓝酵坊酵素桶内倒入6L纯净水,桶壁有刻度
3.果蔬小苏打或者盐水清洗后并切片,放入桶内底部。
4.将500白砂糖(单晶冰糖、蜂蜜也可)倒入酵素桶内
5.搅拌均匀,盖上压网,盖好蓝酵坊酵素桶桶盖待发酵
6.发酵桶内温度保持在30度左右,不要超过40度,否则酵素就没有活性了;
7.夏天3-4天 冬天4-5天表面会一层白色泡沫,很香的果味,试一下酸甜度适合就表明可以喝了。过滤好装入容器放冰箱冷藏可以慢慢尝用。

注意,发酵的好不一定每桶都有很多泡沫,这个要分水果 温度。酸大于甜就可以出桶,不要看着没有泡沫就认为桶有问题。
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